糖尿病的“死对头”出现了，喝水时放点它，血

来源：实用糖尿病杂志 【在线投稿】栏目：综合新闻时间：2022-01-14

一说起糖尿病，很多人都知道，这是一种很难治愈的慢性顽疾。一旦患上后，一定要控制好血糖，那么像降血糖，除了胰岛素这些药物外。下面的这些天然植物，也是糖尿病的“死对头”出现了，喝水时放点它，连喝30天，血糖乖乖降下来。

1、苦荞茶苦荞麦是一种粗粮，经过炒制后，制作成苦荞茶，可以泡水，代茶饮用。别看它只是一种粗粮制作而成，但是它符合黄酮类物质-芦丁。这种物质有抑制血糖，促进胰岛细胞恢复等机能，因此，有很好的降血糖作用。除此之外苦荞茶中含有多种维生素，蛋白质及微量元素，还有降血脂，血压等功效，因此，三高人群，可以经常喝喝苦荞麦。

2、桑叶茶桑叶茶就是桑树的叶子，经过制茶工艺炮制而成的养生茶。桑叶茶富含多种有效成分，具有良好的养生保健功效。桑叶茶中的类黄酮类物质，进入人体后，可以促进身体内多余的葡萄糖转化成糖原，而且对人体正常所需的血糖并不影响，从而能起到降低血糖，修复胰岛细胞等作用。有糖尿病的人，可以坚持经常饮用桑叶茶，对控制好血糖大有好处。

3、莓茶莓茶，一种藤类植物，经过制茶工艺，炮制而成的保健茶。莓茶不同于其他传统茶叶，它因含有大量的生物黄酮类物质，因此也被誉为“植物黄酮之王”。莓茶不仅有消炎杀菌，养肝护肾，降血压，血脂等作用，而且还能抑制血糖的升高，提升胰腺分泌能力，因此，常喝点莓茶，还有降血糖的作用，很适合有糖尿病及其并发症的患者，坚持长期饮用。

4、青钱柳茶青钱柳茶是一款可以调节血糖，提升胰岛细胞活力的茶饮。青钱柳茶中特有的成分，可以修复胰岛细胞以及胰岛的血糖控制力。糖尿病患者，常喝点青钱柳茶，可以抑制血糖升高，促进血糖代谢。除此之外青钱柳茶还可以降血脂，抗氧化，延缓衰老，增强人体免疫力等。

5、绿萝花茶绿萝花茶具有很好的降血糖的作用，可帮助调节血糖含量，而且含有的天然生物碱，也是糖尿病患者绝佳的食物。同时绿萝花还具有降血压、降血脂，抗菌消炎等功效。

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