这本书本身是好朋友的礼物。好久了，拿到手就想写一篇文章，因为我觉得这本书真的很好，但是犹豫了一遍又一遍没有发，我心里知道如果你发点什么像这样，被喷的概率很大，你的努力不会得到回报。随着国家三孩政策的公布，优生和产后保健再次被提上重要地位。如果你无法抑制你对广告的感觉，那就写一篇文章吧。而且，之前的话题想到了安利的一本好书。在发布的最后一刻，我把它换成了安利的一本书。好吧，请自行决定！

根据2021年发布的《中国2型糖尿病防治指南2020》数据，我国目前2型糖尿病的发病率为12.8%（ADA标准），平均发病率为妊娠糖尿病的发病率约为17.5%，2型糖尿病的知晓率、治疗率、控制率都处于较低水平，相应的妊娠糖尿病也一样。据国外资料显示，妊娠后两年患妊娠糖尿病的妈妈患2型糖尿病的概率约为40%。而且，我国的肥胖率在逐年上升。随着体重指数的增加，2型糖尿病和妊娠期糖尿病的发病率也随之增加。因此，普及健康知识，控制高血糖，降低糖尿病患病率，减少糖尿病并发症。减少糖尿病对后代的危害尤为重要。

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这本书的封面很吸引人，用简洁的插图概括了少吃的重要性。热量摄入过多和运动消耗减少是导致妊娠糖尿病的主要因素。这与 2 型糖尿病没有什么不同。北京大学人民医院内分泌科主任、我国著名内分泌代谢病专家纪立农教授对2型糖尿病进行点评。糖尿病有一个非常精确的总结：2型糖尿病是一种生活方式病，不良的生活方式导致2型糖尿病。虽然妊娠糖尿病被归类为其他类型的糖尿病，但其发病机制与2型糖尿病没有太大区别。因此，《中国2型糖尿病防治指南2020》中也对妊娠期糖尿病的防治策略进行了阐述。

本书的作者是美国为数不多的产科医生之一我国内分泌学家杨惠霞教授，我很欣赏多学科的医学专家。原因很简单。在医学上，做好自己的专业是非常困难的。很难从事相关专业。这更难。杨教授精通妇产科及妊娠内分泌疾病。可想而知，这本书的含金量是非常充足的。

本书内容详尽，全彩，并包含大量精美易懂的图片和例子。通俗易懂的文字，从孕前准备、孕期合理饮食和体重管理，到妊娠糖尿病的基础知识、妊娠??糖尿病的危害，再到经典的糖尿病治疗“五辆马车”，产后母婴指导讲解清楚.书末还附有常见食物卡路里值表、食物交换表、食谱实例等，集专业性、指导性、可操作性、可读性、易懂性于一体。在一个。

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我读了这本书，受益匪浅。我推荐它来准备怀孕和分娩。父母甚至三胞胎的父母，让他们怀上一个健康聪明、身体强壮、不输在起跑线上的宝宝，确实是本书作者和读者最大的心愿。

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随着社会经济的快速发展，2型糖尿病和妊娠期糖尿病的患病率也迅速上升。目前还没有转折点，妊娠糖尿病。作为一种特殊类型的糖尿病，它对母体和胎儿都有危害，所以我们早知道、早预防、早治疗、早受益。希望每一位家长、孩子、家庭都能甜蜜无“糖”！

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