如果你患有糖尿病，如果你不改变饮食习惯，仅仅依靠药物来控制糖分，你可能正在等待各种并发症。

因为药物只会将糖分从血液中排出。你不可能检测到它，但糖分会到达身体的每一个部位，引起很多问题。

“拉一根头发动全身”这句话很适合糖尿病人。导致各种问题的导火索是高血糖。

高血糖会损害很多器官，包括眼睛、肝脏、心脏等。

对于眼睛来说，高血糖会导致眼睛晶状体肿胀。增加压力会增加黄斑变性的风险。

2007 年的一项研究发现，高血糖指数饮食（米粉糖）会大大增加黄斑变性 (AMD) 的风险。

也就是说，只要你的血糖一直很高，你的视力就会越来越低、越来越模糊。

晶体膨胀也会增加蛋白质聚集，增加白内障风险与黄斑变性和白内障一样，视网膜脱离也是糖尿病的并发症。

是的，长期的高血糖真的会让你的眼睛越来越差，最终你真的会失明。

今天给大家分享一个案例，10年糖尿病患者导致视网膜脱离，改变饮食后逆转。

新研究：生酮改善视力与糖尿病

我们先来了解一下什么是视网膜脱离？

视网膜位于眼睛内部组织的感光层，其目的是接收晶状体聚焦的光线，将光线转化为神经信号，然后将这些信号发送到用于视觉识别的大脑。

（视网膜是视网膜）

视网膜脱离是视网膜与其后面的细胞层分离，这会导致永久性失明，通常被视为紧急医疗事件。

→什么是糖尿病性视网膜脱离？

糖尿病患者长期高血糖会损伤视网膜内的毛细血管，导致血流变化，血管壁变弱。

血管壁变弱会导致血液或液体渗入视网膜。当视网膜表面的疤痕组织收缩，使视网膜从眼球后部拉开时，就会发生牵引性视网膜脱离。

糖尿病控制不佳，视网膜接受血液和营养少，会导致视网膜血管系统出现问题。

我该怎么办？接下来给大家分享一个来自BMJ的新案例。

一名 40 岁的 2 型糖尿病女性，高血压甲减5年，糖尿病10年以上，注射胰岛素80单位，二甲双胍1500毫克，胰岛素及药物治疗10年。

检查时，她的眼底显示增生性糖尿病视网膜病变（PDR），有旧的激光疤痕，双眼（左>右）有眼出血和糖尿病性黄斑水肿）。

左眼视网膜脱离（TRD）。在左眼手术后，她在医生的监督下在 6 个月内采用了富含椰子油的生酮饮食。以下为饮食干预数据：

空腹血糖(FBS)：250→70mg/d L；

PPBS：350→120mg/d L；

HbA1c（糖化血红蛋白）：7.1% 变为 5.3%；

胰岛素：80iu不再需要；

二甲双胍：1500mg至500mg；

视力：右眼：20/50，N8左眼：20/125，< N36 右眼：20/50，N6，左眼：20/125，N18；

光学相干断层扫描（黄斑中心厚度），右眼：200u，左眼：762u；右眼：181u，左眼：150u；

生酮饮食后，胰岛素停了，体重减轻了25公斤，糖化血红蛋白（HbA1C）降低了很多，糖尿病终于逆转了。

而在2年后的后续发现左眼视网膜脱离（TRD）完全消退，视力稳定，无需手术干预即可稳定视力。

还有一种情况。

Susie 和上面介绍的那位女士很像。 2016 年 12 月，她的一只眼睛因视网膜病变而流血。

于是我开始改变我的饮食。一开始，我从高淀粉蔬菜转向低碳水化合物蔬菜，然后遵循生酮饮食。

她说：“目前只需要40个单位的胰岛素，医生说，如果你坚持下去，你最终可以停止使用这种药物。”

我今天减到了 40 个单位。我希望在月底前停止使用胰岛素。医生说如果再这样下去，我最终会停药。

当然，这两个只是个案，但不得不说生酮饮食有很多由这些引起的并发症高血糖。效果非常好。

我们的读者反馈也很多，可以去了解一下。