实惠又实用的礼物

来源：实用糖尿病杂志 【在线投稿】栏目：期刊导读时间：2021-04-21

实惠又实用的礼物2009年全球经济可能会走下坡路，但这并不意味着大家的健康也要效仿。经济紧张时期买健康礼品作为新年礼物非常实用。有机水果和蔬菜通常都比较贵，因此可以考虑多购买当季出产的蔬菜和水果。有比内心安宁更好的礼物吗?瑜伽有助于释放压力，增加柔韧性。一天的劳累后，按摩能减轻压力，改善血液循环、增加躯体弹性。没有合适的鞋子你的脚容易受伤，还要为伤痛支付额外的医疗费用。体重秤、血压计、血糖仪，或者电子温度计，随时掌握自己的健康数据，会比大病突来花费少很多。没钱后很多人会取消定期的牙齿保健，电动牙刷能帮你在家进行牙齿保养。这个小小的预防投资能为将来省大钱。大多数餐馆都提供健康餐供你选择。学会挑选权威的健康书籍，比如《健康完全指南》等都是有用的家庭指导周书。黪J183均湖刻蓊